知道霎哈嘉瑜伽是通过我的孪生妹妹,她知道我的许多问题,让我了解霎哈嘉瑜伽。跟我反复说了很长一段时间,但我一直都没有想去深入的了解。直到单位体检,跟她说,我身体出现了问题,需要住院治疗,她只给了我一句话:“修习霎哈嘉瑜伽”。我当时想也是没有别的好办法,暂且试试吧。
第一次来到大连的霎哈嘉中心,我就爱上了这个集体,感受到大家的爱。后来知道,这是我的灵找到了归属、找到了家。一个月的时间,发生了太多的意想不到:
以前由于工作的原因,得了严重的颈椎病,试了各种方法:牵引、按摩、项圈等等,痛的厉害的时候吃药止痛,结果是治表不治本;因为各种压力、负面的情绪,内分泌失调,有一年多的时间了,不停地求医问药,也没有得到缓解;这些问题,从修习霎哈嘉瑜伽开始就再也没有出现,我终于找到了久违的轻松、舒适的感觉。
不仅这些,通过泡脚、静坐、清理,感受着身体的变化,内心的那种平安、满足和喜乐,是我无法用语言能表达出来的。那些吹毛求疵、急躁、担忧都不知道都哪儿去了,哈哈,我知道,它们在我的身上已经呆不下去了,逃跑了。
还有一个发现,就是我变得温柔了,不再为别人的一句话就“窜到房顶上”,这可是以前努力做但是没有做到的。现在是:计划少了,自如多了;批评少了,甜美多了;担心少了,快乐多了。
老公看到我的这些变化,也触动了他,现在我们都是霎哈嘉瑜伽士,出双入对,共同进步。
真心的感谢霎哈嘉瑜伽给了我们许多许多!
带上瑜伽的辅助物品瑜伽垫吧.
![]() 广东远华新材料股份有限公司 2010-2011 版权所有
备案号码: 粤ICP备05060024号
公司地址:广东省佛山市高明区沧江工业园三明路35号 邮编:528500
客服热线:0086-757-88620010 88620333 传真:0086-757-88620001 88620003
客服电子邮件:info@gmyuanhua.com
|