很多人追捧和标榜自己的瑜伽的生活方式，但是什么是瑜伽的生活方式呢？作为一个瑜伽习练者，什么样子的人生是自己追求的呢？说起来似乎有些茫然……

    瑜伽的意义不仅是在课堂上几十分钟的练习，缓解一下压力，舒展一下筋骨，更多的是像那些瑜伽老师告诉我们的那样，瑜伽是一种生活方式，是可以延续到我们的生活，改变我们的人生的。那么瑜伽就需要更多的精神和文化底蕴，除了我们对瑜伽粗略的了解，也许要学习还要更多。带上自己的装备-瑜伽垫,去追求一下自己的生活,领略一番自然规律.

 

    我常常在想，人为什么活着？

    瑜伽一直教导我们要“活在当下”，这也是中国禅风的特色，听起来玄之又玄，我们也隐约感觉有高深莫测的奥妙和道理在其中，但是要去触摸又是无门无路的感觉，仿佛雾里看花！如果我们有智慧打破这个时间和空间的局限，能够真正的活着当下，那么恭喜你！但是我想很多人还是和我一样，盲者背上背茫然！
    那么人生的意义去哪里寻找呢？从智慧中寻找。

    智慧又如何可得呢？从冥想中得到。

    深度的冥想从何处得呢？从瑜伽的习练的深入可得；从经典的研究可得，从3个小时双盘可得；从瑜伽的唱颂可得；从观想呼吸可得；从日行一善开始可得……从当下一念可得！

    要改变生活的状态，从心开始，改变心灵的状态，从瑜伽开始，从一念清净开始！