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老年人要做-不倒翁

作者:佚名 文章来源:本站原创 点击数: 更新时间:2011-09-21 8:59:17

 9月6日,卫生部发布了《老年人跌倒干预技术指南》(以下简称《指南》),引起市民热议。很多市民表示,搀扶跌倒老人既是道德问题,又是技术问题,不懂急救方法,好心反而会办坏事。《指南》的出台正好解决了技术层面的问题,让市民面对跌倒的老人有“方法”可依。 老年人易跌倒伤害不可小视 《指南》指出,老年人跌倒发生率高、后果严重,是老年人伤残和死亡的重要原因之一。目前中国65岁及以上老年人已达1.5亿,按30%的发生率估算,每年有4000多万老年人至少跌倒1次。跌倒造成的伤害死亡在我国65岁及以上老年人中居首位。跌倒除导致老年人死亡外,还可能造成残疾,影响老年人身心健康。

  根据记录,今年1~8月份,合肥市120因“心脑血管疾病”出诊达到8187次,出诊医生说,其中绝大部分都是老年人。“步态和平衡功能的下降,感觉系统的迟钝,骨骼肌肉的衰老,都是造成老年人跌倒的原因。”有关专家表示,老年人在卫生间摔倒的概率很大,尤其是秋冬季节,卫生间地面的积水不易干,地面湿滑,老年人摔倒极易造成骨折。老年人随着年龄增长,会逐渐出现平衡功能、感觉系统功能、中枢神经系统功能和骨骼肌肉系统功能减退等,很容易跌倒。此外,雨雪天气、拥挤、路面湿滑等环境因素也可能导致老年人跌倒。 不要急于扶起需分情况处理 《指南》指出,跌倒是指突发、不自主、非故意的体位改变,倒在地上或更低的平面上。导致老年人跌倒的原因一般有两类,一类是病理性因素导致的意外晕倒,如心肌梗死、冠心病、脑溢血等;另一类则是生理因素所致,如活动能力下降等。

  如果发现老年人跌倒,不要急于扶起,要分情况处理。针对第一类原因,要分不同情况区别对待。如果老年人意识不清,要立即拨打急救电话;有外伤、出血,要立即止血、包扎,对于小面积出血用手按着即可,大面积血管损伤要在相应的近端部位用布条或绳子等进行绑扎;有呕吐现象时,要将其头偏向一侧,并清理口腔、鼻腔内的呕吐物,保证患者呼吸通畅;有抽搐情况的,要在其牙间垫较硬的东西,防止咬伤,不要硬掰抽搐肢体,防止肌肉、骨骼损伤;如呼吸、心跳停止,应立即进行心肺复苏;如需搬动患者身体,要尽量保持平稳。

  针对第二类原因,要注意查看老年人有无肢体畸形、关节异常,如有,可能已经骨折,要立即拨打急救电话并对相应部位进行初步固定,用身边可用的材料如木片、树枝等进行固定。不要让骨折部位随意移动,也不要试图把变形或弯曲的肢体弄直,以免加重病情;还要查看老年人有无外伤、出血,如有,应立即止血、包扎并拨打急救电话。 预防老人跌倒加强家庭干预 《指南》指出,老年人跌倒是可以预防和控制的。调查显示,老年人跌倒一半以上是在家中发生的,因此家庭内部的干预非常重要。家庭环境的改善和家庭成员的良好护理可以有效减少老年人跌倒的发生,减轻老年人跌倒所致伤害的严重程度。

  专家介绍,家人应合理安排老人居室的家具高度和位置,老人经常使用的东西要放在其不需要梯、凳就能拿到的地方;要尽量避免地面高低不平,如拆除室内的台阶和门槛等;尽量不要将杂物放在老人经常行走的通道上;居室内地面要保持干燥;老年人床边应放置台灯。卫生间的地面上应放置防滑垫防滑垫保持干燥,最好使用坐便器,有条件的家庭可以在浴缸旁和马桶旁安装扶手和防滑垫

  预防老人跌倒,除了其个人和家庭的防范措施外,还需要全社会关注,及时消除可能导致老年人跌倒的危险环境因素,如人行道地面应铺设防滑垫,路灯损坏要及时维修,尽可能在有台阶处安装扶手等。

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