练习瑜伽就是人天感应，天人合一，最终的方向是无为而无不为。练习瑜伽的基础心态是无念忘我，也就是放下自我、与头脑思想的停止，瑜伽能让人静下心来。

所以邛崃监狱为了净化在押的犯人心灵，在监狱内的运动场铺设了多张瑜伽垫，给予多名名服刑人员却开设了瑜伽教学。在接受长达1个月的瑜伽培训。监狱党委副书记、政委钟应鸣说，在监狱推广瑜伽，既能强身更能“静心”此举在全省监狱系统尚属首次。钟应鸣说，“瑜伽可以培养心灵和谐和保持情感稳定的状态。