在您练习完瑜伽后收起瑜伽垫的时候，有否定留意过与瑜伽垫亲密接触的皮肤有些痒的感觉?在无论是瑜伽馆的公用瑜伽垫或自用的瑜伽垫应该都要定期消毒，因为瑜伽垫在使用过后容易藏污纳垢滋

生病菌，使皮肤受到感染。
在国外有多种瑜伽垫清洁湿巾、喷剂，或是瑜伽专用手套、脚套等产品推荐给消费者。而在国内清洗瑜伽垫可能大多数人还是使用清洁剂或是清水，不清洗或清洗不当的的瑜伽垫很可能藏有细菌、

真菌以及尘螨等。其中的细菌会导致毛囊炎，真菌易致体癣、脚气，而尘螨对过敏性体质的人最大的威胁是诱发过敏性皮炎和哮喘。
可能有人会说，自己常使公用的垫子练习瑜伽，也没有出现身体不适。其实原因很简单，不洁瑜伽垫中的病菌传染给人体后，并不会马上发病，而是潜藏在皮肤表层很长一段时间，一旦人体的免疫

力下降，它才发起进攻，导致各种传染性皮肤病。 为防止传染最好的方法是自备瑜伽垫。另外，运动后一定选用含有抑菌成分的沐浴露洗澡，瑜伽服衣则要用消毒液浸泡，或清洗后在太阳下长时间晾晒

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也许有人觉得解决这个“麻烦”很简单，去练瑜伽的时候自带些消毒湿巾，擦擦瑜伽垫，但一般常用的消毒产品，使用时并没有将整片垫子润湿，清洁杀菌的效果没有达标，起不了作用。而如果使

用消毒浓度较高的产品，擦后残留在垫子上的消毒液对肌肤也会造成伤害。现时市面都有一些专业的瑜伽垫清洁剂，它们可以有效的清洗瑜伽垫。