幽蓝月光下,点着香薰,双眸紧闭，把曼妙的身体融入在纯净而寂静的夜空中。这......就是瑜伽女人，这夜晚只属于她们。
那么，为何女人要练习瑜伽垫呢？因为女人在一生的不同阶段都会遇到有别于男人的特殊问题，女人要经历很多特殊阶段，都是女人所专有的。
女人的心情和身体极易受到体内激素水平的影响，比如，月经期、怀孕期和更年期，而瑜伽可以显著的调节内分泌系统的功能，让激素分泌达到最佳的平衡状态，这对女人的生理健康至关重要。
当然，瑜伽决不仅仅是为女人的生理调节而准备的，它也用于平衡心理的天平，例如，减轻乳腺癌所带来的焦灼感，舒缓因患骨质疏松症而产生的恐慌，消除痛经所带来的不适与压抑。其实何止这些呢，一次完美的瑜伽课程给身心带来的舒展、放松、喜悦与宁静，难道不是你一生中最大的追求吗？
女人比男人更热爱生活，更懂得追求完美和梦想。一般说来，女人的身体和心智天生就比男人更来得坚忍、柔韧、广阔。
造物主赋予我们柔软灵活的身体，让我们能够顺利地怀孕、分娩。还有与生俱来的适应能力，让女人能够一心多用在同一时间里既照顾好生育的宝宝，又可下厨为全家做上一顿可口的饭菜，还可以与知心女友煲上一通絮絮叨叨的电话粥，甚至还能完成一篇柔美的心情笔记。
经过练习yujia和冥想，并辅以美妙，舒缓优雅的音乐，你将会把你所拥有的女人特有的品质发挥、拓展到极致，使你美好的品质更加璀璨夺目，如天上的繁星一样熠熠生辉，
瑜伽——永远能给让我们体味到生命的无限张力与自在悠闲之间的和谐统，敏捷迅猛而又平和安宁，轻松自在而又意气风发。
也许你会这样问：瑜伽适合我吗？练瑜伽难不难的？练瑜伽需要瑜伽服和瑜伽垫，这样方便吗？
在这里，我不打算向你描述yoga的神奇与诱人，现在只给你一个建议，不妨赶紧换上柔软的瑜伽服，带上富有弹力的瑜伽垫。亲自来接触瑜伽。
瑜伽永远属于热爱生活的女人们，只有热爱生活的女人才能与他相依相偎，不离不弃。